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中医认为，脾主运化，脾对于营养吸收是非常重要的，若是脾虚会引起患者营养吸收不良，这也是脾胃虚弱患者及时饮食合理仍然营养不良的原因。那么小孩脾胃虚弱怎样调理好呢？下面听一下西安看脾胃虚弱中医馆颐君堂的老中医给大家介绍一下。
导致宝宝脾胃虚弱的因素有很多，不过发生的主要原因和长期的饮食不规律有关，亦或是因为食用了生冷的食物而引发的，还和抗生素的食用有关，也有可能是由于某一种疾病而引发的，患有此病症之后就会严重影响到宝宝的健康发育。所以，我们要对宝宝的脾胃进行合理的调理，那么小孩脾胃虚弱怎样调理最好？
防寒：首先要做好防寒的工作。防寒就是要防止腹部受寒，比如要防止受寒的饮食，不食用过于寒冷以及冰冻的食物，长期食用过多生冷的食物就会让我们胃部受寒，之后就会有肠胃不好的现象发生。
另外，患有胃病的人，要根据气温的变化，适时的增添衣物，加强对胃部的保暖工作。在夜晚睡觉的时候要盖好被子，避免由于腹部受凉而引发胃病的发生，或者是加重胃病的程度。
饮食调养：脾胃虚弱的人，在饮食的时候要食用温的食物，还有软的食物，饮食要保持清淡，多食用素食。尽量不要食用过冷的食物，还有过热的食物，过硬的食物最好不吃，辛辣刺激的食物要远离，定时定量的进食，不要暴饮暴食。
按摩胃腹部：西安看脾胃虚弱中医馆颐君堂的老中医温馨提醒中医表示，对胃腹部进行按摩，可以有效的改善肠胃的功能。将双手交叉相叠放于上腹部，以胸骨柄剑突下作为中心的位置，然后做顺时针的按摩，还要进行逆时针的按摩，各揉摩50次左右。之后采取同样的方法，在神厥穴的周围也各自按摩50次作用。此外，还要对两腿的足三里穴进行按摩，大约50次至100次。每天进行两次，早晚各一次。
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