029-89130170
关键词索引：西安看名老中医，西安老中医看胃炎，西安老中医看胃炎哪家中医好
1、对大脑好。
可以健脑益智。核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素，锌和锰是脑垂体的重要组成部位份，对促进神经系统生长发育具有很大的帮助。而且核桃中含有亚油酸，这种物质能为大脑提供养分，从而让大脑更健康。
2、有益于心脏
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的含量，对保护心脏有很大的帮助。再者核桃中精氨酸、抗氧化等成份可保护心血管健康，预防心血管方面的疾病。
3、防治神经衰弱
核桃富含相当多的褪黑激素，能够帮助入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。并且主要在夜间分泌，夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。比如说经常性的头晕，睡不着，健忘等患者日常吃一到两个核桃可起到很好的防治作用。
4、抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“长寿果”之称。
5、辅助治疗胆结石
核桃中含有丰富的丙酮酸，丙酮酸可有效的阻止体内非结合型胆红素，钙离子，粘蛋白等的结合，可以减少胆结石的发病率。
总之，核桃是一个很受欢迎的坚果，既可以补脑，又可以抗衰老，里面还有丰富的微量元素。平时可以适当的吃一些核桃，就能够起到很好的养生保健作用。喜欢我们的朋友可以点击关注哦！
▃▃▃**如果治疗存在问题欢迎拨打颐君堂电话 **咨询*预约**▃▃▃
地址： 西安市长安南路陕师大人行天桥路东、南侧（二楼）
西安颐君堂咨询电话：029-89130170
咨询微信：18706727152
开车路线：陕师大人行天桥路东、南侧二楼颐君堂中医门诊部。
西安颐君堂乘车路线：乘坐196、323、44、19、603、616、504、229、527、704、408、K631、215、600、239路公交到“吴家坟公交站”下车，向南50米陕师大人行天桥路东、南侧二楼颐君堂中医门诊部。
