耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,耳鸣作为一种常见的临床症状,可以有很多的声音描述如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音。
①影响听力:非常响的耳鸣会干扰所听的内容,患者可以听到声音但分辨不清别人在说什么。
②影响睡眠:夜深人静时耳鸣会经常发作,严重者无法入睡,即使入睡,睡眠也特别浅,所以让人烦躁不安,辗转难眠。
④影响工作:因为听不清别人的讲话,所以工作效率会下降,严重者会对工作和学习失去兴趣。
①生活方面:在饮食上多吃水果蔬菜,高蛋白低脂肪的食物。避免在吵闹的环境中呆着,生活要有规律,可以多喝些茶。但不要喝浓茶,以免刺激神经,加重耳鸣。
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