一群朋友去卡拉OK歌厅或公园唱唱歌,是很好的休闲娱乐方式。唱歌能够提高心肺功能、促进血液循环,还能提高免疫力,但如果唱歌过度使用声带,还是会对喉咙造成伤害。要想放声歌唱又保护嗓子,请谨记以下三点:
当高歌的时候,声带不断振动,频率比平时发音高得多,持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担,可能会引起急性声带炎。
为了显示自己的“实力”,遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲,尤其是高音时,也要大声“吼”出来,这样很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉,容易造成声音嘶哑。
很多人到歌厅唱卡拉OK,都喜欢喝冷饮,但冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。如果当时正患感冒,声音变哑的可能性更大。