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夏天适宜喝什么茶
来源:admin 发布日期:2017-05-16 10:57 点击率:
  在炎炎夏日,人们总觉得喝热茶有些不合时宜,应该喝些冷饮来降温,事实却恰恰相反,在夏季,喝茶才能解暑降温,饮茶的量还应有所增加。茶有着饮料所不能替代的功能:提神、消暑、解渴、解毒,且茶对人体还具有营养、保健及防病治病的作用。茶香飘散,酷暑也就不那么难熬了。不过,夏季喝茶,还有一些需要注意的地方,若认识不足,错误饮茶,不仅对身体无益,反而给健康带来隐患。

  很多人只知道夏天就应该喝绿茶,冬天则适宜喝红茶。这种看法虽有道理,却不免过于武断。除了绿茶,夏天适宜喝的茶还有很多。



 

  1.菊花茶

  菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

  2.金银花茶

  金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。

  3.荷叶茶

  荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

  4.二子茶

  二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

  5.山楂茶

  山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。

  6.莲子心茶

  莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的清心火、降压、去脂功效。