肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关,多见于需反复用力伸腕活动的成年人,尤其是频繁地用力旋转前臂者易患。如网球、高尔夫球运动员,小提琴手、瓦...
1、多喝水 晨起喝凉白开一杯,或加入少许食盐。能清除体内的热气,还能调和五脏六腑,排出体内的杂物,改善肠胃的吸收功能。晚上睡前喝一杯蜂蜜水,能润燥、解毒,帮助消化和睡眠,一举...
1、早餐补充膳食纤维 肚子胀气的首要原因就是便秘,长期便秘的人都会比较容易出现肚子胀气的情况,早上吃一碗燕麦片,可以帮助补充膳食纤维的同时还可以帮助促进胃肠的蠕动,补充膳...
夏季吃什么去湿气?小暑过后天气越来越炎热,由于气温高湿度大,加上降雨频发,导致体内湿气过盛,该怎么去湿呢?那么夏季吃什么去湿气?不要着急,下面小编为您介绍,一起来...
进入夏季,随着气温攀升,不少人出现苦夏症状,如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等等,有的人还时有低热。苦夏虽然不是病,但能直接或间接影响到人的精神面貌、身体...