时间坐久了,最会容易便秘的,长时间不运动,导致排便更困难,便秘的发生与饮食有着很密切的关系,虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的,尤其是对女性来说。首先,...
三要 : 1、在高温天气,不论是否运动,都应增加水的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动,每小时至少要喝2-4杯凉水(500~1000ml)。对于暴露在烈日下的工作人员,...
大家好,我是颐君堂中医门诊部的医助小董,《黄帝内经》说:人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体...
洗澡时水温过高或过低致乳房松弛 乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组...
更年期抑郁症初次发病年龄在更年期(男55~60岁,女45~55岁左右),因精神焦虑、紧张、抑郁等因素而致的综合征。 一、 病因 本病的病因可能与内分泌腺机能减退、代谢功能失调及...