世界现在长寿国家不少，如日西班牙、法国、圣马力若等平均寿命都很高，但相对女性高于男性，中国也不例外。如统计显示中国人20世纪70年代男性比女性短寿1年，80年代男性比女性短寿2年，90年代男性比女性短寿4年，进入21世纪则男性比女性短寿5年；而美国人男性比女性短寿7年；俄国男性比女性短寿10年。这是什么原因呢？
    西安名中医-颐君堂专家提醒：据专家研究，这可能与男女生理、心理、性格以及生活方式等不同有关，现简述几点主要原因于下。

　　1、吃得多会短命

两性天生就有一些生理上的差异，男性基础代谢要比女性高5%～7%，即能量消耗要比女性高，因此男性相对比女性吃得多。

早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德·麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长；自由摄食小组的白鼠平均寿命仅 2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3～4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。

　　2、不良生活行为也折寿

与女性相比，男性的生活方式大多既不科学也不健康。比如，男性喜欢抽烟、喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。

有许多男性的饮食习惯不健康，如吃饭常常狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍；而且男性一般进食脂肪和蛋白质类食物比女性多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因；男性不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男性死于黑素瘤的可能性是女性的两倍。

　　3、男性太争强好斗

　　较多男性血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。原因在于男性好逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足，往往是车速较高，在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。

　　4、月经锻炼女性的耐受力

女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。

另外与男性相比，女性爱哭，流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。

　　5、态度决定寿命

大多数男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男性小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。

另外，社会要求男性顶天立地，为了成功，为了养家糊口，因此男性工作较女性更紧张，所要承受的压力比女性还是更大，因此男性患心肌梗塞而入院治疗的比例是女性的7～10倍。

　　尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。